Мне поначалу аквааэробика очень зашла. Нагрузки хватало, если не халявить, а стараться всё правильно делать. Где-то через полгода тренера подключила по плаванию. Училась плавать не брассом, а кролем. Вот где нагрузочки были) Но аквааэробику не оставляла, весело, под музыку, в группе и тренера у нас хорошие были.
Меня акваэробика тоже интересует, но при графике работы подходит только бассейн, в который иногда хожу в 10 вечера.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram