Доброе утро, подскажите вы просто плаванием занимались или Аква аэробикой?Мне пока в зал по показаниям нельзя. Рассматриваю покупку абонемента в бассейн,не могу определиться что лучше выбрать.
Просто плавание, 1 час , 2-3 тренировки в неделю, а иногда и 4. Плавала интенсивно, за час 1 перерыв 5 минут , и то какие нибудь упражнения делала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram