Глядя на Вашу аву, понятно что гуляют +-500г и те отеки мышц
Спасибо за комплимент! Тут не совсем обо мне речь. Мне профессионально интересно. На мне запросто может гулять и паста с тунцом)) без шуток люблю и есть и готовить. На счёт взвешивания есть разные методы. Я клиентов прошу раз в день и затем отвес из трёх дней. Так проще отслеживать. Меня именно психология интересует. Когда не отвес, а привес. Лично для меня это всегда неприятно, начинаю думаю что было лишним вчера и корить себя. А отвес - думаю что молодец. Стала очень зависеть от веса самооценка(( нутрициолог все же не может есть в Макдональдсе) но я многих своих клиентов понимаю тк лично прохожу и проходила через то же самое. Интересно как у других
Перейти в ветку обсуждения в Telegram