Я вот хотела спросить о моральной стороне вопроса. Что бывает если каждое утро на весах нет отвеса? Если видишь что не похудел за 2 последних дня? Или три? Есть ли демотивация? Стал ли отвес самым желанным фактором хорошего настроения на день?
Взвешиваться желательно один раз в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram