Вот именно,считать каллории при сильном аппетите сложно,ну буду пробывать,спасибо!!
Считать калории обязательно надо. Так точно видно, на каких продуктах Вы перебираете калории, зачастую это жиры( растительное или сливочное масло) и быстрые углеводы. Если есть тазами капусту, листовые салаты с огурцами и нежирный белок( рыба, грудка, низкожирный творог, яица, то сложно перебрать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram