Я колю уже пятый раз аппетит не ушел вообще 🥹вес ушел на килограмм ,но я не пью воду как положено ,да и дефицита калорий не придерживаюсь 💁♀️
Вес не будет уходить, если вы не придерживаетесь дефицита. Воду тоже пить надо обязательно. Иначе зачем все это?) Если аппетит не уходит, то можно повысить же с 5-ой недели. 0,375 ставить или 0,5. Я за более плавное повышение, но в инструкции разрешено повышать сразу до 0,5. Вы квинсенту колете, чтобы похудеть именно? или с сахаром тоже проблемы есть?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram