Нет, нормально. Может тогда без молока попробовать
Можно, но я просто перевела протеин на обед и тогда норм, а вечером салат из пекинки и других овощей что найду в холодильнике)) кстати, спрошу, в салат добавляю смесь семен,15-20 гр. По калоражу вписую, но у меня от них суточная норма жира прям переваливает... их можно или лучше убрать на диете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram