Доброй вечер! Скажите пожалуйста хочу заменить ужин протеиновым коктейлем, как думаете пойдет на пользу для похудения?
Я сейчас на ночь развожу кефир с изолятом. Получается 35 г белка. Попробуйте. Может зайдет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
