У меня завтра утром третий укол. Есть не хочу вообще с первого дня. Ем по расписанию по кбжу, прямо планирую на день. Вот только последние три дня стала хотя бы 1000 (бот предложил 1300) калорий набирать и белка хоть какое-то приличное количество.
У меня хорошо если кусок хлеба американо и вида
Перейти в ветку обсуждения в Telegram