Я на гв вернула добеременный вес за 7 дней. Для меня это было приятной неожиданностью. Но у меня сейчас умопомрочительный аппетит. И из-за него я не могу похудеть. Вес 80кг. Конечно мне в этом весе некомфортно. Я собственно и забеременела потому что я похудела с 90кг и собиралась дальше худеть. И сейчас собираюсь, но с аппетитом ничего поделать не могу, просто караул. Даже жировой гепатоз печени начальной степени поставили. Поэтому в голову пришёл вопрос о семаглутиде, как о помощнике. Но не хочу вреда от него. Ни в коем разе🙏
Попробуйте поразбираттся, что именно у вас происходит,какие вещества вырабатываются в избытке в вашем организме: кортизол, лептин, грелин, инсулин. По симптомам того, как именно вы хотите есть, чего и в каких обстоятельствах, это можно понять. И теперь нужно поискать, какие продукты эти вещества активируют. Так, для себя я поняла, что курица и бульон на ней всем прекрасны и диетичны, но мне повышают уровень веществ, которые жор провоцируют. А вот кисломолочка у всех провоцирует жор, а у меня наоборот нет. Так на время ГВ вы сможете скомпенсировать ваш жор и спокойнее пережить этот период без вреда малышу и сохраняя нужный вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram