А что значит с похудением и с возрастом придётся снижать калораж?
Ну, в 120 кг и в 60 кг калораж будет очень разный. И с возрастом, к сожалению, организм тратит все меньше калорий. Ну, если только пауэрлифтингом не заниматься.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram