Абсолютно верно вам пишут, что обмен веществ «слететь» не может. А вот с похудением и с возрастом в любом случае придется снижать калораж. Те, кто пишет про «страшную опасность» низкого калоража часто встречаются в ветке «я не худею». И теряют время, деньги и надежду. И возвращаясь к питанию - тут не принято осуждать чужую еду. Поэтому я только хочу сказать, что на пицце и майонезе ( на постоянной основе) невозможно будет соблюдать бжу, ну нет там достаточного белка.
А что значит с похудением и с возрастом придётся снижать калораж?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram