1497 в местном
Мне местный чуть меньше вашего посчитал, но я почти сразу планку до 1200 опустила, а по факту иногда бывают дни, когда и только 1000 ккал съедаю, но это редко. Всё же надо в себя хоть 100гр белка впихнуть. Если 1000 ккал съедаю, белка меньше 100гр. у меня получается.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram