У меня не было зверского аппетита,у меня была проблема с «наесться досыта». Я после приема пищи нормального чем-то докидывалась,как правило фруктами или ягодами,из-за этого вес стоял всегда. Сейчас конечно этого нет,вероятность,что это появится-высока,но я уже знаю,как без этого и как это классно. Рассчитываю на самоконтроль после. Плюс думаю клетчатку подключить. И все же привычка должна сформироваться,но это однозначно все равно дисциплина..
Я колю девятый месяц и думал попробовать перерыв с нового года хотя по инстукции 72 недели (это что было исследовано)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram