Да я что-то 6 сбросила, и зависла.. а надо бы ещё два раза по 6..🤔
Попробуйте пересчитать ккал по весу. И просто посчитать. Если аппетит на месте, то может и поднять поможет. У меня из последних 2 месяцев вес снижался 10 дней. Остальные 50 на месте( Но меня и так устраивает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram