Я уже писала выше где-то, что тяга к сладкому неимоверная проснулась (не ПМС). Буду белок увеличивать, посмотрю. Вчера накупила шоколадок 🙈🤣🤦🏼♀️ Мне кажется, на них я каллораж превышаю
Про сложные углеводы не забывайте, иначе и будет тяга к быстрым углеводам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram