И ещё такой момент… вес стоит 2 недели. Даже чуть в плюс пошёл. Пора добавить спорт, видимо?
Еще вес может уходить в плюс, если КД на носу. Если нет, то да, совет чуть снизить калорийность, буквально на 50-100ккал и вес снова пойдет вниз, испробовано на себе) Вы, кстати, какие-то энзимы вместе с велгией принимаете? Если есть боль в поджелудочной, может, есть смысл попить какое-то время, чтобы ее поддержать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram