коллеги по борьбе с весом, подскажите. Начала колоть Велгию в мае. Скинула 7 кг. Постепенно вернулось обратно половина. Не скажу, что ем много (грешна, все это время не считала калории, но теперь планирую). Постепенно дошла до дозы 1. До этого долго была на 0,5 (до сентября). Может ли быть такое, что вес так тяжело уходит не из-за питания, а из-за того что года 3 сидела на антидепрессантах? Последний год была на золофте, очень сильно набрала, закончила принимать только в сентябре.
На ад может прилипать вес, но все же многое зависит от калорийности рациона + физактивности. Если бы вы кололи велгию + считали калории и занимались силовыми, и вес хорошо уходил бы и общая калорийность, которую вы себе могли бы позволить съесть, выросла бы за счет того, что мышцы потребляют больше энергии.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram