Всем доброго вечера. Вот скажите пожалуйста мне про весы, как часто нужно это делать😅? Утром на тощак после туалета 1 вес вечером + 1 кг и как это за ночь может уходить обратно в - 1 кг? Взвешиваться надо 1 раз в неделю или в месяц, потому что я как больная с этими весами😒
Раз в неделю достаточно. Колебания веса +1.5 кг за сутки это норма (Вы же едите и пьете, это все вес).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram