Приятно узнавать что есть люди со здоровым обменом веществ))) Я на кето худею на 1400, без кето на 1200 толстею 🤷♀️ Поэтому опыт на уколах и интересен. Девушки кстати не померли))) одна 10 из 20 вернула и держит на обычном для неё питании, вторая пока всего год прошёл, вернулось 3 кг из 20.
Я ,когда на Кето была, вообще калории не считала. Не, ну, конечно, не до обжиралова, но 100гр орехов в день,сметана самая жирная сколько хочу, масло , сыр до насыщения. И всё равно худела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram