Ира, а это не страшилки. От нехватки воды образуются отёки, появляются головокружения. И люди, которые следуют рекомендациям, ощущают положительное влияние воды на себе
Я просто обобщила этим словом :), я же написала, что они имеют место быть и я полностью согласна, что пить недостаточно воды это наносить урон своему организму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram