Думаю вы быстро скинете на препаратах, главное что бы больше потом не было. Может попробовать на 25 процентов уменьшить сладости, алкоголь, снэки сначало?
Я не пью. А без сладкого как будто не доела прием пищи. Знаю, что можно поменять привычки. Особенно когда в режим войти. Но мне 41 год. Сегодня 55,700. Это мой максимум. Рост 163 см. Мне уже тяжело. Вес стоит - объемы уходят странно - то медленно, то резко. То никак. Я за радикальные методы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram