3 кг?) вы успеете привычку питания поменять? Лишние потом не притянете? 3 кг точно можно самим скинуть, если у вас воли нет на 3 кг, то и потом их не сможете удержать. Решать вам
Даже -30 кг за год можно привычки не поменять )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram