Взвешивайтесь как вам комфортно. Общая рекомендация для всех раз в неделю. Но я взвешиваюсь почти каждый день, мне нравится. Бывает плюс, но чаще минус😊 Кстати заметила, что после работы обычно вешу меньше, чем с утра👍
Я так и делаю) Раз в неделю ставлю велгию эко, раз в неделю и вес контролирую. Так заметнее результат)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram