Всем доброго вечера. Вот скажите пожалуйста мне про весы, как часто нужно это делать😅? Утром на тощак после туалета 1 вес вечером + 1 кг и как это за ночь может уходить обратно в - 1 кг? Взвешиваться надо 1 раз в неделю или в месяц, потому что я как больная с этими весами😒
Я взвешиваюсь каждое утро на тощак. Вечером не взвешиваюсь, так в любом случае там будет плюс. Хочу взвешиваться раз в неделю, но или хотяб два раза, но не получается. Я тревожник 😢
Перейти в ветку обсуждения в Telegram