Всем доброго вечера. Вот скажите пожалуйста мне про весы, как часто нужно это делать😅? Утром на тощак после туалета 1 вес вечером + 1 кг и как это за ночь может уходить обратно в - 1 кг? Взвешиваться надо 1 раз в неделю или в месяц, потому что я как больная с этими весами😒
Взвешивайтесь как вам комфортно. Общая рекомендация для всех раз в неделю. Но я взвешиваюсь почти каждый день, мне нравится. Бывает плюс, но чаще минус😊 Кстати заметила, что после работы обычно вешу меньше, чем с утра👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram