Я пару раз пила его на завтрак. Насыщает только если в нем будет 30гр белка, не меньше. Сегодня в 7утра сделала 22г порошка=18гр белка, проскочило не задержавшись, в 9часов я уже была готова чего-нибудь перекусить снова
Перейти в ветку обсуждения в Telegram