Вы серьезно? Где вредные советы?? Вы считаете калории - считайте. Я ем на глаз и худею. И не надо мне рот закрывать. )))
Эта ветка для тех кто ест на глазок и не худеет. В этой ветке ваши советы вредные. Если человек уже сбросил достаточно много, и уже не худеет на глазок, то вес встаёт и дальше нужен подсчет. Вы ещё к этому придёте с вашим методом питания и вас тут увидим скорее всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram