Просто будто бы первым делом уходит вода Как понять, это я за месяц воду слила или хоть чуть жира есть?
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, а какой у вас вес сейчас? Мне счетчик калорий посчитал 1660 для снижения веса. Сейчас мой вес 110 кг, рост 174, в день минимум 12-17 тысяч шагов, сейчас еще тренировки добавила. Но такое ощущение, что 1700 я себя голодной чувствую, постоянно хочется что-то съесть ( белка ем много), не ем сахар и мучное.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram