Срыв зажор и ТД у меня нет. Потому что выстраиваю питание а не насилую себя сидя на гречке. Если вы срываетесь и вам надоело. Тут либо махнуть на себя рукой со словами" ну чтоб, я такая вот . Слабо характерная. Не всем же быть худыми" либо строить питание и режим
Ну вот, а причем здесь подсчет калорий?) Как выстраивать питание это человек решает сам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram