А есть такие слова "срыв", "зажор", "надоело"! И просто расслабилась и перестала следить за питанием. Не за подсчётом, а за питание. Даже определяя на глаз. Калории считают те, кто первый раз худеет. У кого опыт - уже не считает, а действительно, определяет на глаз
Срыв задор и ТД у меня нет. Потому что выстраиваю питание а не насилую себя сидя на гречке. Если вы срываетесь и вам надоело. Тут либо махнуть на себя рукой со словами" ну чтоб, я такая вот . Слабо характерная. Не всем же быть худыми" либо строить питание и режим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram