Не исключаю, но мой врач из своего опыта и практики говорит, что в среднем организму нужно 7 лет, чтобы условно перепрошиться и больше не набирать. 2 года процесс снижения веса, 3 года удержание сниженного веса и еще 2 года при удержанном сниженном весе идёт некое обновление обмена веществ и человек перестает набирать. Так вот удержать вес после снижениия на экстремально низких калориях практически невозможно. Из чего я сделала вывод, что похудев начинаешь есть больше и вес обратно возвращается. Я не исключаю, что могу ошибаться, но судя по себе - после каждого похудения я набирала больше чем сбрасывала
Нет, там причины. Самый яркий пример будет, что реально на экстремальных дефицитах живут не обычные люди, а спортсмены, особенно - бодибилдеры. И они многие годы болтаются между низким и нормальным весом, никакого экстремального потолстения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram