Плавать не умею сожалению, аквааэробику рассматриваю. Но там много упражнений на пресс 😔 катаюсь на велосипеде по 10 км, но скоро зима ...можно ли эллипсоид?
Я два года назад пошла и научилась) С тренером индивидуально занималась.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram