Нет, для моего КП это прям зло. Если считаю кк, то внутренний голос начинает толкать вечером "пойдем пожрем , там ещё 300 кк осталось" ну и все, начинается жор, хотя и не хочу. Естественно питание изменилось. Стала есть без перекусов, чистое питание три раза в день
Я тоже не считаю кк, алко в пятницу и субботу . За октябрь ушло 4 кг, за ноябрь 2,5. А вот декабрь эти две встал как вкопанный этот вес🙈
Ссылка на это сообщение в Telegram