Плавать не умею сожалению, аквааэробику рассматриваю. Но там много упражнений на пресс 😔 катаюсь на велосипеде по 10 км, но скоро зима ...можно ли эллипсоид?
Некоторые в бассейне одевают пояса с пенопласта и в нем плавают или на аквааэробике..Никто внимания не обращает..Зато в воде и кожа подтягивается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram