Ну не так это всё просто, я меняла режим питания и не раз без уколов, и вес возвращался, просто начмнался голод, как лбди и пишут, с котором сил не было бороться, хотя да привычка была и пищевое поведение
Ну тут два пути либо научиться бороться с голодом,либо постепенно набрать всё обратно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram