Плавание точно в плюс будет. Все остальное лучше бы через одобрение врача и под присмотром хорошего тренера
Плавать не умею сожалению, аквааэробику рассматриваю. Но там много упражнений на пресс 😔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
