Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 591400 в теме: Я не худею!




    • Я вот не совсем понимаю, как можно посчитать, например, тарелку щей по ингридиентам? Я просто вношу в приложение фатсекрет, там уже кто-то посчитал 😃, понятно что все эти подсчеты очень примерно

      Если я могу посчитать все ингредиенты отдельно, допустим бутер, значит считаю отдельно. Если щи, то вбиваю в приложении и ищу примерно похоже, и выбираю ккал больше. Допустим три вида щей разной ккал я беру большую. По скинутым кг вижу, что не промахиваюсь.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram