Ну где ж работает, если всю жизнь никто не считает. Или есть такие, кто считает?
Я имею ввиду, что подсчет в долгосрочной перспективе помогает удержать вес. Не надо считать если вы едите курогрудь и листья салата, но если чувствуете что пошли в зажор и начали набирать кг, то снова начинаете считать и быстренько обратно в форму)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram