А с питанием не пробовали работать, физ активностью, сном и стрессом? Все это влияет на процесс похудения
Сплю я вообще замечательно, насчёт стресса вроде бы не из за чего особо стрессовать, лишь из за веса конечно. Физическая активность не высокая, не считая то что на работу и с работы пешком хожу. С питанием боремся,конечно, но я от слова совсем не ем макароны, рожки, крупы. Утром могу поесть творог, яйца , чай с молоком, в обед суп и кусок хлеба, на ужин омлет, шакшука или курочка с овощами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram