Привет всем. Как хорошо что в тг наткнулась на эту группу. Последние 2 недели стою 90 кг. Крупы, картошку, макароны не ем уже давно. Питаюсь творог, яйца, мясо, рыба, овощи. Инсулинорезистентность так же имеется. Сегодня колю 3 укол велгии 1 мг. Со 2 июля скинула только 5 кг. Очень тяжело идёт похудение
Ну рыбой, а тем более мясом калорийность можно превысить легко.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram