А если вес стоит в первые дни диеты это норм? Первый день -1,5 кг вода ушла Второй день стоит вес, была тренировка Сейчас третий день заканчивается, поела на 953 ккал, последний прием пищи в 8 вечера был, а на весах + 1,5 (да это очень плохая привычка вечером взвешиваться) Просто я раньше привыкла на диете, что если вечером вес такой же, как и утром, то будет отвес на следующий день. А если нет, то привес или будет стоять. И до этого сидела на диете вес стоял дня 3. Потом слезла, потому что расстроилась. Сейчас уже с семавиком сижу. Через сколько у вас первые отвесы пошли?
Через недели полторы уже был результат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram