я не про удержание калорийности в рамках, а именно про подсчет фактически потребленного
Я сидела на диете 300гр за прием пищи и 100-150 был всегда белок , но сейчас вообще не могу никак вернуться обратно к питанию вечные срывы уже не возможно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram