Я витамины дополнительно тоже пью. Вам здесь выше советовали всё в комплексе. Лечебная доза витамина Д3 10 000 (Now производство). Когда мне эндокринолог это озвучил, я сначала была шокирована, но принимаю и нормально себя чувствую. Ещё пью Омегу и МагнеВ6 (Sanofi производство). Магний хорошо тоже с тревожностью работает, кстати.
Магне на ночь принимаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram