Имт не показатель.. Набрать 5-8 кг мышц к этим 50, думаю, никто бы не отказался. Но это серьёзная работа, и смотреться хорошо будет только при минимальном % жира..
ИМТ ого-го какой показатель, его не просто так придумали Почему это будет смотреться хорошо только при минимальном % жира? Мышцами даже с большим содержанием жира тело не испортить, если вы не КМС по какому-то виду спорта
Перейти в ветку обсуждения в Telegram