выше 120 белков не усвоится) жиров держать 40-60. угли - все верно, 90-120.
интересно может поэтому такая тяжесть в желудке, хоть и рью ферменты.. и изжога, состояние так себе, тут пишут, что можно протеином белок заменить, может так получше будет на семе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram