Проблема в том, что при сбалансированном питании нет ограничений! Я всегда читаю «ограничения, диеты, сила воли, срывы» и так далее по кругу в тех сообщениях, где люди не могут держать вес. Не получится держать вес из ограничений и силы воли, однажды вы сломаетесь! И все вернется назад! У меня только одно обоснование тому, что вы все знаете и все равно не держится вес - вы фитнес бикини. Иначе что-то делаете не так
Само сбалансированное питание уже и есть ограничение.. Увы 😕 Ну не хочу я мясо, овощи, молочку 😔 Хочу пасту, пиццу, роллы, пельмени, доширак, и не раз в неделю или в отпуске, а каждый день и побольше.. А с чудо препаратом не хочу 😍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram