Кто какие витамины пьет? Прочитала как одна из побочек выпадение волос😟 И теперь прям переживаю как не допустить такого.. Пью вит Д 4000 ед ( постоянно) Витамины гр В ( курс по показаниям) И комплекс Л тирозин + йод для ЩЖ ( курс) Потом планирую Омегу 3 курсом
Конкретно для волос, железо, цинк, фолиевая, д3, группа б, омега3. Лучше сдать анализы, чтобы точно знать дефициты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram