Здравствуйте, подскажите ставить ли дозу. Впереди день рождение, будет алкоголь и т.д. или пропустить неделю. В смысле того что держать диету не сильно получится 😅 . в целом и так порции не большие стали, думаю что напрасно дозу поставлю, а эффекта похудения не будет так как диеты нет.
Ставьте, просто кушайте меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram