А есть мой муж, который сволочь такая, каждые выходные пьет пиво с сухариками и дошираком, вообще не занимается никаким спортом, сидячая работа, а худеет быстрее, чем я. У него -12 за 3 месяца. У меня-16 за полгода. Он ест на ужин гарниры типа макарон, я нет. Он калории не считает.
Я помню вас по ветке я не худею, все таки работает дефицит каллорий правда,,, так же открою секрет ни макароны ни конфеты ни пиво если будут в дефиците не помешают вам худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram